每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!没事拉拉筋,寿命增十年?没事拉拉筋,寿命增十年?胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!六大养生方式,让你过的更健康长寿5种抗疲劳食物,比睡觉还管用!身体不舒服,这样拉筋,赶走各种不适!